sábado, 28 de junio de 2014

Kikin También en Brasil 2014

Ni modo, ya que nadie me hace caso con las súper reflexiones casi metafísicas que hago sobre la vida, tendré que hablar de lo que está en boca de todos estos días… el mundial Brasil 2014. Aunque no me es nada difícil pues de verdad ¡AMO EL FÚTBOL! (Y se nota en la foto que sigue jeje). A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡Burga CTM!)


Mi mente me lleva directo a Italia 90 y USA 94 (tal vez porque en el 86 tenía solo 5 añitos). Recuerdo las jugadas de Maradonna, el penal de Baggio, el autogol de Escobar (Q.E.P.D), el bailecito de Milla, los penales de Goycochea, el buen juego de los equipos africanos, el gol de Hagui a Colombia, Stoichkov, Klinsman, Valderrama, Caniggia, Matthaus, Maldini, Romario, Bebeto, Dunga… ¡ufff! ¡mi muiro! Qué jugadores… qué recuerdos… A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡Burga CTM!)

Desde Francia 98 hasta Corea-Japón 2006, tengo vagos recuerdos… debe ser porque empezaba la época universitaria y luego seguiría el inicio del a vida laboral, lo cual te deja poco tiempo para disfrutar del evento más importante del mundo (duela a quien le duela… ¿sí o no chicas? Jajaja). Lo que si recuerdo bien son las montoneras de gente en servicio médico de la PUCP o la invasión del directorio de mi ex chamba por ver los partidos jejeje… Y claro, como no recordar que vi el Brasil – Argentina en Rio de Janeiro… ¡qué recuerdos! Salvo por el hecho que no pudimos estar presentes cuando nació mi sobrino Rodrigo… ya luego siguió la fiesta del fútbol… A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡Burga CTM!)

De Sudáfrica 2010 recuerdo claramente las bubucelas jajaja. Que estrés por mi mare… Más que buenos recuerdos, ese mundial trae grandes decepciones, como Messi y Cristiano, que se esperaba mucho y se regresaron a casa sin pena ni gloria. Lo que sí debo resaltar sobre manera es el excelente equipo alemán a quienes daba por campeones… Pasándole la posta a Holanda como favorito en la final… pero no contaba con que España estaba en su racha y se llevó la copa, a pesar que sigo afirmando que no se la merecían… Pero este mundial, ambos irán por la revancha y será ¡apoteósico…! A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡Burga CTM!)

Y llegamos a Brasil 2014. Mucha expectativa por ser en Sudamérica luego de 36 años… lamentablemente llega en una mala situación económica social que muestra un lado poco amable del país “mais grande do mundo”. Inclusive por los comentarios (porque no la vi), la inauguración estuvo muy por debajo de lo esperado… tanto así que ni el poto de J LO pudo salvar. Lo simpático fue el play de honor hecho por un chico parapléjico usando un exoesqueleto… lo no simpático fue el imb… del director de cámaras que no trasmitió bien ese tan valioso momento que lo recordaré siempre… A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡Burga CTM!)

Pero más desastroso que la inauguración fue el partido inaugural: ¡ROBO A MANO ARMADA! Ese penal inventado por Nishimura no solo propició la clasificación de Brasil, sino la eliminación de Croacia que debió estar en octavos. Pero bueno, “la localía pesa”, como dicen, así que ya están en octavos, un equipo que no convence ni a su propio país, y que creo perdió la magia del “jogo bonito” con Dunga como entrenador y con Scolari manteniendo esa línea de “orden táctico” por encima de magos como Ronaldinho (Para mí, el mejor de los últimos tiempos), Kaká y Robinho. 

Peor aún con Argentina, que quiere revivir sus años de gloria de Maradonna con Messi, lo cual es IMPOSIBLE. Si bien Maradonna fue un fenómeno, no jugaba solo; la Argentina campeona del 86 (en el mejor momento de Maradonna), 90 y 94 era un EQUIPO. Messi no es Maradonna, y su selección no es la de esa época, y se nota que dista mucho de ser un equipo campeón.

Felicitaciones a Colombia por regresar con fuerza al mundial. Esto no es un evento aislado, no señores, hay un trabajo que viene de años en todo lo que es deporte, lo cual también se vio reflejado en las Olimpiadas de Londres donde consiguieron su nuevo record de 8 medallas. La decepción fue Ecuador… en resumen, arrugaron como las nenas… les faltó el coraje mostrado en las clasificatorias para salir a matar en sus partidos. 

La resurrección de Uruguay se termina con el entierro de Suarez… exagerada para muchos, justa para otros… la verdad es que la FIFA no mide con la misma vara a todos, pero ni decirles nada, porque las decisiones de FIFA son INAPELABLES… tiene más peso que La Haya, La Corte Interamericana de Derechos Humanos, el FMI, y cualquiera de esos.

Mejor hablemos de la sorpresa de Costa Rica y USA. Eso demuestra que el trabajo táctico, la disciplina de los jugadores y el compromiso de su federación, sin tener a los mejores jugadores del mundo, puede llevar a una selección a demostrar un buen fútbol y de aspirar a grandes resultados. 

Las primeras decepciones están en Europa con España (que empieza una nuevo fantasma de los mundiales… el del campeón de uno, sale en 1ra ronda en el siguiente), Italia e Inglaterra; aunque Italia tenía equipo para quedarse, pero era el grupo de la muerte y Uruguay le ganó el vivo. También hay decepción en África, pues a pesar de sus figuras de primer nivel, no hay conseguido selecciones competitivas. Nigeria sin convencer mucho, junto con un simpático Argelia, tendrán que dar la cara. 

Suiza, Bélgica y Grecia están clasificados pero no están con tan buen nivel como Francia y México… aunque mala suerte de los charros que choquen con Holanda, que viene de perder 3 finales y que va a llegar a la cuarta… pero va a tener que esperar a una quinta para levantar la copa, pues la final la perderán con mi favorito (y de muchos), Alemania. Como dice el polémico Phillip Butters: “El fútbol es un deporte de 11 contra 11… donde siempre ganan los alemanes”.

Entonces, el Gallo Kikin pronostica que Alemania campeona, Holanda segundo, Brasil tercero y Argentina cuarto. Colombia debería estar entre los 4, pero choca con Brasil y… bueno, ya sabemos… Pero que le gana a Uruguay, le gana. Francia no va a poder con Alemania, ni México ni Costa Rica con Holanda… y Argentina no debería pero su llave es la más suave… espero que Shaquiri o Felaini me callen la boca… ¡por el bien del fútbol!



¡He dicho!


Tu envidia es mi progreso.- Esta es una de las ventajas de ser independiente, trabajar desde casa y manejar mis horarios… no me pierdo casi ningún partido… A pesar de que no he visto nunca a Perú en un mundial (¡¡¡BURGA CTMMM!!!)



Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(28 de Junio del 2014)

viernes, 20 de junio de 2014

El Equilibrio del CME (Hay Que Ser Paloma)

1. CUERPO 

http://kikin-rispa.blogspot.com/2014/06/el-equilibrio-del-cme-colpo-grosso.html

2. MENTE

http://kikin-rispa.blogspot.com/2014/06/el-equilibrio-del-cme-demente-abierta.html

3. ESPÍRITU

Así como hay gente interesante y aburrida (para la mente), también las hay energéticamente positiva y negativa, y definitivamente uno se debe rodear de los que suman, no de los que restan (chicas “positivas” a mí jajaja)

¿Saben que somos energía, no? ¿no? ¡¿NO?! Te ilustro (jeje), esa energía que forma parte de todo lo que tiene vida está conectada, y en la medida que hagas que fluya a través de ti hacia todos y todo, te recargará de la misma forma, sea de manera positiva o negativa… 

“Kikin… ¡¿WTF?!”. OK, más sencillo… creo que todos entienden cuando hablamos de alguien que “tiene buena/mala vibra”, ¿no? Bueno pues, eso es energía… y la sientes porque existe, y existe en el espíritu. Así que la misión es recargar de espíritu de forma positiva para compartirla con el mundo. Así de fácil… de fácil de decir, pero no de hacer… Probablemente esta es la más complicada de las tres porque es la más descuidada.

Piensen en el plato de comida que más detesten, que más odien, que más asco les dé (a pesar de que los papas te digan que no se le dice “guácala” a la comida)… ¿Lo tienen? OK, ahora cómetelo (contra por si acaso)… ¿Verdad que no es nada agradable? ¿Harías cualquier cosa por evitar comértelo no? Bueno, esto es el mejor y más sano tip que te puedo dar para el espíritu: Cuando conozcas a alguien que te llena de energía negativa, míral@ como si fuera ese plato de comida que más odias y ¡Aléjate lo más que puedas!

Lamentablemente hacemos todo lo contrario a lo que deberíamos y en este caso, nos aferramos con uña y dientes a aquellas personas que más daño nos hacen… sobre todo cuando se trata de parejas… Y no nos damos cuenta que por estar esperando migajas de cariño, estamos destruyendo nuestra energía y, por tanto, nuestro espíritu… y se lleva con ello nuestra mente y al final, nuestro cuerpo… ¿Feo no? Pero TODOS pasamos por este proceso, todos… porque es parte de la vida… lo lamentable es ver cuánta gente se queda atorada en eso y no es capaz de decir NO (http://kikin-rispa.blogspot.com/2010/08/no-me-digas-no.html) y alejarse de esa gente que nos hace daño (con o sin intención).

Para fortalecer el espíritu debemos aprender a conocernos a nosotros mismos… y por tanto, querernos. Pero como ya he dicho y repito, somos contreras, hacemos las cosas al revés… hacemos de todo menos conocernos… 

Deberíamos preguntarnos desde jóvenes quienes somos, qué hacemos y para qué; buscando la orientación que necesitamos para poder tener una noción de cuál es el camino espiritual que debemos seguir. Pero en esas épocas estamos con la mente en otras cosas, buscando satisfacciones externas, y no nos enseñan la importancia de buscar primero dentro. Gracias a Dios, literalmente, tuve la oportunidad de emprender este viaje interno (http://kikin-rispa.blogspot.com/2013/06/se-hace-camino-al-andar.html). 

De adultos tenemos momentos de “crisis existenciales” en los cuales nos hacemos las grandes preguntas de la vida de quién soy, que hago aquí, por qué me tocó vivar tal o cual cosa, hacia dónde va mi vida, etc. etc. Hay personas que ante esta situación empiezan su proceso de autoconocimiento, pero hay otras que por más crisis que tengan, no se dan el tiempo de hacer una pausa para reflexionar e ir descubriendo las complejidades de lo que significa vivir… Luego se preguntan por qué les pasa una y otra vez… sencillo: Por qué hasta no han aprendido la lección que la vida les está tratando de enseñar y no dudo que seguirá pasando hasta que aprendan.

Nuevamente agradezco a Dios por lo que me tocó vivir… Con todo lo anterior aprendido, pude analizar la situación, tratar de entender por qué pasó, y lo que no comprendí, igual aceptarlo con humildad y amor en mi corazón para ponerme en pie y seguir avanzando con mi propósito de vida (http://kikin-rispa.blogspot.com/2013/12/cada-ano-valio-la-pena.html).

Deja de lado tus egoísmos, tus envidias, tus resentimientos, tus cóleras, tu sed de venganza, tu ambición, tu avaricia, y todo lo negativo que envenena tu corazón. Recibe la fe, la humildad, la compasión, el perdón, la generosidad, la solidaridad, la unión, la sinceridad, el amor.

Llena tu espíritu de energía positiva y llegarás al balance perfecto del espíritu: la PAZ. Paz contigo mismo para empezar, pues nadie da lo que no tiene; paz con los demás, así te hagan mal, porque ese es su problema, no el tuyo; paz con la naturaleza, cuidándola porque es nuestro hogar y es el único que tenemos; y paz con el ser supremo, sea la religión que profeses, pues hay una sola verdad universal que es el amor y solo en el amor puro y verdadero hacia todo y todos los que nos rodean vamos a poder estar cerca de esa paz que anhelamos. 


¡He dicho!


¿Y ahora?- Esto es lo que YO hago para mantener un equilibrio de mis alimentos MCE y que es una de las claves del por qué me mantengo firme en mis convicciones, del por qué tengo fuerzas suficientes para mi lucha y del por qué, a pesar de todo, soy feliz y me siento en PAZ. ¿Cuál es tu dieta del CME?


Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(20 de Junio del 2014)

miércoles, 18 de junio de 2014

El Equilibrio del CME (Demente… Abierta)

1. CUERPO

http://kikin-rispa.blogspot.com/2014/06/el-equilibrio-del-cme-colpo-grosso.html

2. MENTE

Noticias. No las veo… “Pero Kikin, te mantienes al margen de lo que pasa en la realidad”. Cállate oe… no dije que no me importe o que no me entere, porque lo hago conversando con la gente, además que chequeo las noticias, solo que ESCOJO que veo y que no. Creo que todos estamos de acuerdo que los noticieros sólo te pasan muerte, robo, violación, corrupción, violencia, maltratos… y no olvides de los “realities” que se han apoderado de la tele con programas poco productivos como “Esto es Guerra” (http://kikin-rispa.blogspot.com/2014/01/esto-es-guerra.html), o los programas de chismes en donde te enteras las miserias de la gente de Chollywood. 

¡¿Yo para que quiero ver toda esa basura?! Eso le hace mal a mi cerebro, profiero evitarlo, enterarme de cosas importantes (más ahora que estoy metido en política), de cosas productivas y de cosas positivas; cosas que estimulen mi intelecto y me hagan utilizar mi materia gris apropiadamente.

Leer. Con mucho esfuerzo y convicción he logrado agarrar un hábito de lectura que no he tenido durante mis primeros 25 años de vida. Para mí es todo un logro pues NO me gusta leer; yo soy muy práctico, de hacer cosas y aprenderlas en la cancha, no me gusta leer la teoría… pero me di cuenta y aprendí que leer no tiene por qué ser solo una obligación (por los estudios), en realidad es un pasatiempo, una diversión, un ejercicio (intelectual), un “alimento” para el cerebro; y por eso es que ahora me gusta y me hace FELIZ porque he leído unas cosas entretenidas y otras muy importante, con grandes enseñanzas, que han aportado gratamente a mi vida. 

Leer te enseña, estimula tu imaginación, te da vocabulario, te hace conocer otros lugares y otras realidades, te hace poner en lugar de otras personas  (eso es… “empatía”), te distrae y desconecta del día a día, te relaja (a diferencia de los juegos de video, que estresan), entre tantas otras cosas… ¿No les parece que vale la pena esforzarse por adquirir este hábito?

Innovar. Los que ya me conocen saben que no estoy quieto, siempre hago nuevas cosas, como esta última aventura de meterme en política (de la cual me estoy arrepintiendo jajaja). Siempre he sido y seré “multifacético”, y esto en verdad es algo sumamente positivo pues de una u otra forma aprendo cosas nuevas y mantiene mi mente aprendiendo. 

Hay mucha gente que le tiene miedo al cambio y no sale nunca de su zona de confort… grave error. Es ridículo pensar que la vida siempre va a ser igual y sin altibajos… La vida siempre cambia y no puedes ir en contra de eso, por eso es necesario intentar hacer cosas nuevas cada cierto tiempo, así te sea difícil; esta es una forma de incentivar tu creatividad.

Escribir. Hablando de creatividad, definitivamente este ejercicio es demasiado bueno. Libera mi imaginación, mis ideas, mis sentimientos, mis miedos, mis experiencias… Es relajante y estimulante al mismo tiempo y mantiene mi mente despierta al siempre estar pensando en que voy a contar en este blog.

Gente. Y por último, pero no menos importante, es a través de otras personas. Saben que soy “ligeramente sociable” (Tener 2150 contactos en feis y tener una página pública para los fans me delatan jajaja https://www.facebook.com/kikinrispaoficial), conozco gente de todos lados, de todo tipo, de todo género, de todo color, de toda condición económica, social, político, cultural, laboral y educacional… 

Conocer todo tipo de personas también mantiene vivo mi cerebro pues todos somos distintos y con sus particularidades, por eso mismo enriquece conocer y aprender a interactuar con personas tan distintas. Inclusive ahora más que estoy metido en el tema de discapacidad, que es un estilo de vida totalmente distinto y con gente muy interesante que me enseña tantas cosas importantes para la vida.

No se hongueen… Denle chamba a su cerebro, pero con cosas productivas… No se olviden que todo lo que haces con tu cuerpo termina en el cerebro, y mientras más ágil esté, y mejor entrenado lo tengas, y mejor alimentado lo mantengas; todo lo que hagas te saldrá de excelente para arriba.













¡He dicho!


Hay que ser paloma.- Paloma no de palomilla, sino de mensajera de paz… porque la paloma es la representación del espíritu, y ese es el tercero que se viene…  curucucu curucucu, vuela palomitaaa… 


Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(18 de Junio del 2014)

lunes, 16 de junio de 2014

El Equilibrio del CME (Colpo Grosso)

En el capítulo anterior… cerré el post diciendo que me cuido mucho con mis alimentos de cuerpo, mente y espíritu (http://kikin-rispa.blogspot.com/2014/06/yo-no-se-cuidar-mi-cuerpo.html); y creo que es justo y necesario compartir con la fanaticada de Kikin en qué consiste esta dieta balanceada para cada uno de estos aspectos complementarios e interconectados de la vida. 

Primero Kikin les pregunta: “¿Tienes una dieta balanceada en esos tres aspectos? ¿En un aspecto? ¿Por lo menos sabes lo que es dieta? ¿Te estoy haciendo sentir mal y vas a dejar de leer mi post?”. Bueno tu roche pe… porque no hay peor ciego que le que no quiere ver y encima, a nadie le gusta que lo cuestionen en ningún aspecto de la vida. Pero como a mí me llega al “chopin”, igual te lo digo jajaja.

Voy a dejarles de tarea el pensar en la importancia de tener un equilibrio en CME (cuerpo, mente y espíritu) y de qué, cómo, cuándo, dónde y por qué lo hacen (o no). Es una tarea individual y cada uno debe hacer un poco de introspección (ajá… vayan al diccionario…) y autoanalizarse. 

Lo que sí voy a hacer es contarles sobre mi dieta CME para que tengan una referencia y se den cuenta de que si me ven bien es porque quiero estar bien y me preocupo de estar bien, de manera integral (“Mahatma Kikin” dice jajaja). 

1. CUERPO

Sobre esto ya he contado antes en los posts de “Mi Vida Como Hembrita” (http://kikin-rispa.blogspot.com/2010/02/mi-vida-como-hembrita.html) y “Mi Vida Como Hembrita Reloaded” (http://kikin-rispa.blogspot.com/2013/04/mi-vida-como-hembrita-reloaded.html); así que haré el resumen: Todos los días (o casi) sigo un régimen alimenticio de acuerdo a lo que aprendí cuando estuve en el nutricionista, así que mis comidas son muy sanas, con pocas grasas, bajo en condimentos, bastante frutas y verduras, abundante agua, menos carne de pollo y vacuno y más de pescado y pavo, menos alimentos procesados y menos azúcar. That’s it. Por eso no tengo ningún cargo de consciencia cuando salgo a comer algo rico como lo de esta foto:


Salmon con Fetuccini en salsa Rose - Restaurante Mirasol
(https://www.facebook.com/pages/Restaurante-Mirasol/223235144481080)

Jajaja. Sí, yo sé que les marca pica y ya varias personas me están pidiendo de buenas y de malas maneras que deje de ponerlas porque los provoca demasiado… pero obviamente ¡no lo dejaré de hacer! Jajaja. Y si tal vez se alimentaran bien con regularidad, no se sentirían mal de comer así de rico de vez en cuando… porque de eso se trata, cuidarse con las comidas pero tampoco privarse de las cosas buenas de la vida… sino que aburrido… 

Lo que no puedo dejar es mi Pilsen sagrada jajaja… ¡es la única que me comprende! Jajaja. Pero bueno, prometo bajar el consumo de alcohol… ¡y miren que lo digo públicamente! (Dije bajar, no dejar jajaja).



¡He dicho!


Demente.- De mente abierta… digo… jajaja. En el próximo post presento mi lista de alimentos de la mente… del demente… jajaja.


Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(16 de Junio del 2014)

sábado, 7 de junio de 2014

Yo (NO) Se Cuidar Mi Cuerpo

¿Recuerdan esa campaña del 99? ¿No? Googleen pe’ jajaja. Pero bueno, si bien el tenor era sobre abuso infantil, esa frase se pegó mucho entre la gente de la universidad y se empezó a aplicar en muchos sentidos, algunos en broma, otros en serio. En esas épocas tu cuerpo aguanta todo y lo último que haces es cuidarlo. Vas a tu clase, juegas pichanga, te vas a tomar ron “Capitán Kid” (porque no había plata para la chela), sales de juerga y llegas a tu casa hecho basura a las 5am… y solo es miércoles jajaja. Pero a pesar del “training”, te levantabas para tu clase de las 8am. Que buenas épocas… 

Pasados los 25 la cosa deja de ser sencilla… si bien mucha gente se empieza a sentir vieja por nada, de hecho el cuerpo ya no aguanta el mismo ritmo. Más aún ya con trabajo, que de por sí es exigente y con hartas horas extras (sin pago), donde el desgaste es mayor. Peor si tienes maestría… ¡uf! Ya ahí salir a tonear deja de ser prioridad y se vuelve un lujo. 

Pasados los 30s para muchos se vuelve una eventualidad… aunque quedamos los que nos mantenemos “en forma” y podemos salir de juerga con desayuno incluido y no estamos en calidad de bulto todo el domingo… casi, pero no todo jajaja. Ahora más que antes, la base 3 viene con más dolencias que las de antaño… alimentación, contaminación, estrés, problemas… todo resta en tu salud; por lo que se vuelve cada día más importante cuidarse.

Lamentablemente la gente es contreras… en lugar de cuidarse más, se cuida menos. A los 20s tu cuerpo lo aguanta todo y lo procesa todo… a los 30 ya no… y por eso no entiendo como hay gente que le puede estar doliendo hasta la uña y sin embargo se van a trabajar, hasta que llegas al punto de desmayo y a patadas te tienen que llevar al doctor. 

Saben que no está bien, pero le dan prioridad a un mal sentido de “responsabilidad laboral” y van a trabajar así estén al borde del coma, sin ser responsables de las consecuencias que ese descuido puede traer. 

Creo que muchos no se dan cuenta que ya pasamos los años 80s y 90s de explotación laboral, en la que efectivamente el trabajo era escaso, los desempleados abundantes y los empleadores abusivos e inhumanos. Efectivamente antes era más difícil mantener un trabajo, pero ya pasamos esas épocas (en la mayoría de casos). A lo mucho te tendrán que poner mala cara, pero nada más… Algunos conchudos te podrán decir sutilmente que si faltas “no se ve bien”… pero ¿qué más pueden a hacer? ¿O es que acaso no conoces tus derechos laborales? Si no, revísalos, y ten presente que NADIE te puede botar si presentas tu certificado médico, punto.

Ni si quiera estamos entrando al tema humano, en que por lógica deberían permitirte y tener consideración cuando uno se enferma. ¿O es que cuando uno es jefe o gerente tiene inmunidad viral? Por supuesto que no, así que no tendrían por qué ponerte peros ni mucho menos TÚ ser tan tonto de exponer aún más tu salud.

Por ahí no faltan los que le mariconean con las agujas y los doctores… pero como alguna vez le dije a una amiga: “¿Qué prefieres? ¿Una inyección o una semana internada en el hospital?”. Lógica simple… pero esos temores no son nada lógicos… ya depende de cada uno el empezar a superar esos pequeños temores y empezar a cuidar… y más, aún… RESPETAR su cuerpo.

Se suma algo más que mucha gente desconoce y otro gran grupo no cree: La enfermedad del cuerpo producida por la enfermedad del espíritu. Eso es una verdad universal… ¿Y no crees? Pues deberías… Porque cuando uno tiene un alma enferma, sea por odios, resentimientos, envidias, ansias de poder, deseos desmedidos de cosas materiales; esos sentimientos negativos también van contaminando el cuerpo, porque tu espíritu y tu cuerpo están interconectados (lo que le pasa a uno, lo pasa al otro).

¿O me vas a negar que cuando estás tirado en tu cama por alguna enfermedad, no te “bajoneas”? ¿No te sientes “anímicamente mal”? En este caso lo físico afecta lo espiritual, y por eso estás bajoneado… ¿por qué no creer que sucede lo mismo pero desde lo espiritual a lo corporal? 

Y claro, no nos olvidemos de lo sicológico, que también interviene en lo físico y lo espiritual, y el más claro ejemplo es el estrés… y eso nadie lo va a negar porque es uno de los más grandes malos de estos tiempos. 

Entonces, piensa bien la próximo vez que tengas que ir al doctor y quieras  dejarlo “para mañana”. Piensa en aquellos como yo que tenemos un largo recorrido médico de dolencias, males y operaciones (Pasar 5 veces por quirófano, no es nada divertido) y que no tuvimos opción de evitarlo. Piensa que tu mente, cuerpo y espíritu forman una gran unidad y busca darles un equilibrio. Piensa inclusive que antes de ir al doctor deberías tener una vida “preventiva”, más ordenada y sana en todo aspecto. Piensa que tu cuerpo es tu más grande regalo y a su vez, la más grande herramienta de trabajo que tienes, por lo tanto merece que lo cuides, valores y respetes. 



¡He dicho!


Yo SI se cuidar mi cuerpo.- Desde junio del 2011 a la fecha, cada tres meses tengo mis controles en el INEN para verificar que el cochino cangrejo no se aparezca de nuevo por mis pulmones… mis resultados siempre salen muy bien, estoy fuerte y sano, y eso es gracias a Dios… pero también a mí, porque así no parezca, me cuido mucho en mis alimentos… mis alimentos de cuerpo, mente y espíritu.  

Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(7 de Junio del 2014)

martes, 3 de junio de 2014

Paciencia y Buen Humor

Para terminar esta trilogía de historias (y no es porque se hayan agotado sino porque las buenas historias salen de a tres jeje), voy a narrar la menos “divertida” de todas, pero que me enseñó algo muy importante en este proceso… y es que al final, hasta de lo malo se puede sacar algo bueno, pero eso depende de cada uno… 

Entré al hospital Rebagliati en noviembre del 2010 sin poder caminar. Con ayuda de unos contactos pude conseguir cama rápido y lograr que me internen (Los que han pasado por el seguro saben que es bien yuca conseguir cama el mismo día, a veces demora meses… ¿Terrible no? Pero cierto).

Una vez en cama, rápidamente los dolores de la pierna aumentaban y los efectos de las pastillas, disminuían. En pocos días pasé de los analgésicos comunes al tramal, y del tramal al tramadol… Estuve al borde de recibir morfina pero creo que no me pusieron porque no hay plata en el seguro para eso… pero si estaba apto para recibirla porque hacia los últimos días el dolor no me pasaba con nada… era insoportable… 

Así que en medio del dolor y la desesperación de la familia al ver que los días pasaban y no se avanzaban con los exámenes, empezaron los reclamos… mis papás moviendo contactos y hablando con los doctores día, tarde y noche… y nada… yo pidiendo por favor a las enfermeras que me trajeran algo para el dolor que no aguantaba… y nada… hasta que entre reclamo y reclamo una de las enfermeras me dijo: “Lo que pasa es que no hay suficientes remedios, tienes que esperar a que consigamos… PACIENCIA Y BUEN HUMOR”.

Imaginarán mi cara de “¿me estás jodiendo?”… ¿paciencia y buen humor? Se me cae la pierna de dolor ¿y tú me dices eso? Si me hubiese podido parar la agarraba a patadas jajaja. 

Todos hemos tenido un mal rato en donde hemos sentido mucho dolor… imagínense que están pidiendo algo para calmarlo y les digan: “No hay… paciencia y buen humor…”; es para agarrar a cachetadas con el pie a cualquiera… peor en la situación crítica en la que estaba, ya con sospechas que podía llegar a la amputación de la pierna… 

Pero no fue la única vez que me lo dijeron… a partir de eso momento se volvió el lema de la habitación “927” (http://kikin-rispa.blogspot.com/2010/12/el-paciente-del-927.html). No les miento que habré escuchado esa frase como 15 veces en poco más de 30 días. 

- “Doctor, ¿qué otros exámenes me tienen que hacer?” 
- “Estamos evaluando tu caso porque es bien complejo, pero ya debemos tener las órdenes pronto… paciencia y buen humor…”. 

- “Señorita, ¿cuándo me van a dar mi cita para la tomografía?” 
- “Tiene que esperar joven, eso demora un poco… paciencia y buen humor…”. 

- “Doctor, ¿ya están los resultados de mis exámenes?” 
- “Aún no, a veces se demoran, voy a bajar a ver si ya están… paciencia y buen humor…”. 

- “Señorita, me duele mucho la pierna, ¿me puede dar una pastilla más?” 
- “Huy hijo, no tenemos más, esas pastillas las racionan… vas a tener que esperar a que traigan más… paciencia y buen humor…”. 

- “Doctor, ¿ya hay fecha para la operación?” 
- “Estamos haciendo lo posible porque será rápido… paciencia y buen humor…”. 

Y así y así casi todos los días… ¿y saben qué? Al final de todo y luego de batallar tanto hasta el día en que por fin me operaron, no quedó otra alternativa que desarrollar PACIENCIA Y BUEN HUMOR para poder tolerar este largo trecho hasta que me dieron de alta con una patita menos. 

Hay momentos en la vida en que las cosas se ponen realmente  mal y por más que luchemos, por más que tengamos actitud y fe, por más que movamos cielo y tierra; a veces parece que no podemos avanzar más… ¿Qué hacemos entonces? ¿Dejarnos vencer? ¿Dejar de luchar? ¿Perder la fe? 

Pues para mí… ¡NO! Nada de eso es válido… Al final de todo y por más duro que haya sido aprenderlo, a veces en esos momentos efectivamente queda tener paciencia y buen humor, hacer de tripas corazón, aguantar un segundo más, pedirle a Dios fortaleza para soportar esa prueba tan dura a la que nos enfrentamos, y aceptar en cuerpo, mente y alma que lo que tienes que vivir es por algo, por algo más que en ese momento no entiendes, pero que es necesaria en tu vida, por más dolorosa que sea… y que al final vas a poder superar, porque todos podemos… muchas veces con actitud… otras veces con voluntad… pero unas tantas más con PACIENCIA Y BUEN HUMOR.



¡He dicho!


Señor menos mal me diste paciencia.- Porque si me dabas fuerza, agarraba a patada (en singular jajaja) a las enfermeras y doctores jajaja.

Kikin Rispa
kikerispa2003@yahoo.es
(3 de Junio del 2014)